رابطه عزت نفس با فن بیان

منتشر شده توسط کلینیک24 در آبان ۲۹, ۱۳۹۹

موضوعات

مطالب آموزشی | مدرس فن بیان و سخنرانی

برچسب ها

رابطه عزت نفس با فن بیان : خودِ کلمه عزت به معنای ارزش احترام و کلمه نفس به معنای خودم هست پس عزت نفس به معنای احساس ارزشمند بود است که این احساس از مجموع افکار، احساس،عواطف و تجربیاتمان در طول زندگی ناشی می شود و اینها همان برداشت یا ارزیابی از خودمان است که آیا انسان باهوشی هستم یا کودن..منفورم یا دوست داشتنی…یا احساس ارزشمندی دارم یا بی کفایتی.

همه افراد جامعه در هر سنی که هستند نیازمند عزت نفس می باشند

نشانه های افراد با عزت نفس:

1-مستقل عمل می کند.

2-مسئولیت پذیر است

3-به پیشرفتهایش افتخار می کند

4-به چالش های جدید مشتاقانه روی می آورد

5-ناکامی را به خوبی تحمل می کند

6-احساس می کند تأثیرگزار است

نشانه های افرادی که عزت نفس پائینی دارند:

1-توانمندی هایش را دست کم می گیرد و می گوید نمی توانم …نمی شود …چگونه

2-احساس می کند دیگران برایش ارزشی قائل نیستند

3-احساس ناتوانی می کند

4-به آسانی تحت تأثیر دیگران قرار می گیرد

5-بهانه جویی می کند و نا امید می شود

6-برای فرار از ضعف های خود دیگران را سرزنش می کند

با این اوصاف شما جزء کدام دسته هستید؟

نظر فرد نسبت به خویسشتن و حس عزت نفس به تدریج در طول زندگی اتفاق می افتد این حس از کودکی آغاز می شود در موقعیت های مختلفی که قرار می گیرند واکنش های دیگران را به ویژه پدر و مادر و اطرافیان را به خوبی درک می کنند و رشد می بابند و طی همین مراحل اولیه زندگی است که نخستین نظر نسبت به خویشتن در فرد شکل می گیرد و روز به روز این حس قوی و قوی تر می شود .

شخصی که عزت نفس خوبی دارد لبخند می زند از نگاه دیگران نمی گریزد راست می ایستد با مردم دست می دهد به طور کلی انرژی مثبت به همه می دهد.

و این را نیز در نظر بگیرید که رفتار ما متأثر از عزت نفس ما است:

عزت نفس بر یادگیری هم اثر می گذارد.

عزت نفس از سه بخش تشکیل شده است

افکار

رفتار

خودسنجی

شخصی که عزت نفس دارد:

من باهوش و با استعدادم و به خودم اطمینان دارم(افکار مثبت)

با اشتیاق و بطور کامل طرحی را اجرا می کند(رفتار موفق)

انجام این طرح عملاً هوشم را نشان می دهد و اطمینانم را بیشتر می کند(خودسنجی مثبت)

شخصی که عزت نفس ندارد:

من از پس کارها بر نمی آیم هیچ آشنایی با آنها ندارم(افکار منفی)

در انجام کار ترسو و مردد است و سهم چندانی ندارد(رفتار ناموفق)

می دانستم که نمی توانم به خوبی بقیه کار کنم (خود سنجی منفی)

شما تا حالا برای افزایش اعتماد به نفس تان چه کاری انجام داده اید؟

اگر سعی کنید بدون در نظر گرفتن افکار منفی توانمندی هایتان را افزایش دهید با عث می شود که کم کم عزت نفس تان افزایش یابد و یکی از کارهایی که من به شما توصیه می کنم که در آن مهارت لازم را پیدا کنید فن بیان است چون با یادگیری این مهارت می توانید از کلام تأثیرگزار برخوردارشوید در نتیجه تأثیرگزار خواهید بود .

چونگی احساس ما به خویشتن بستگی به طرز پاسخ دادنمان به شرایط غیر قابل پیش بینی یا خارج از کنترل هنگامی که تجارب بیشتری کسب کنیم یا هنگامی که در کنترل ترس هایمان و نگرانی هایمان مهارت بیشتری به دست می آوریم احساس ارزشمند بودن می کنیم پس یادگیری فن بیان و سخنوری کمک شایانی خواهد کرد

فن بیان چیست؟ فن بیان یعنی داشتن کلام تأثیرگزار و کلام حذاب

برای به دست آوردن هر موفقیتی داشتن فن بیان قوی می تواند کمک شایانی به شما کند که در آن قوی و قدرتمند تر شوید و بهتر می توانید از فرصت ها استفاده کنید

راستی اینجا نوشتم که بهتر می توانید از فرصت ها استفاده کنید و این یکی از ویژگی های افراد با عزت نفس است

پس یادگیری فن بیان را در برنامه هایتان بگنجانید چون اگر این مهارت را نداشته باشیم در ارتباط با اطرافیان و بیان احساسات دچار مشکل می شویم در ئدنیای امروز فن بیان و ارتباط مؤثر جزو 5 یا 10 چیز مهم انسانهاست

اگر می خواهید خوتان یا کودکتان در جمع هاب مختلف به راحتی نظر خود را بیان کنید به همه خوب ارتباط برقرار کنید و همه از هم صحبتی و هم نشینی با شما لذت ببرند حتما باید بیان خوبی داشته باشید به این دلیل است که یادگیری این مهارت را به شما توصیه می کنم .

افزایش عزت نفس پروسه ای است که هرکسی باید به تنهایی طی کند برای اینکه بتوانیم خوشحال باشیم و از خود رضایت داشته باشیم عزت نفس یکی از اصلی ترین چیزهایی است که نیاز داریم عزت نفس است که باعث می شود باور کنیم که می توانیم خود را در جایگاه موفقیت ببینیم برای افزایش عزت نفس در مورد خودتان مثبت بیندیشید به موفقیت هایتان افتخار کنید وبه ارزش هاتان وفادار بمانید فراموش نکنید که کامل نیستید و در پی افزایش توانمندی هایتان باشید.

نویسنده : استاد فاطمه بهرامی